精液を増やすサプリ人気ランキング|亜鉛をとって精子を増やす!

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精液を増やす食べ物~ムチン~
納豆

納豆と言えば、ネバネバしていていかにも栄養価が高そうな食品として知られていますが、その中でもムチンが豊富な食品の筆頭に挙げられます。
ムチンとは、たんぱく質と糖質が結合してできたものであり、ネバネバした食品に多く含まれている成分です。精液を増やす栄養素として知られています。
古来から精力増強効果があるとしてネバネバ系の食品は重宝されてきましたが、詳しく言うと男性の精液を増やす効果があるというものだったようです。
疲れを取り、精液を増やすことで子孫繁栄するという意味あいに結果としてなるようです。納豆という食品は栄養価の高さという点からも常に注目されていますから、ムチンを摂取するという意外でも意識して摂取して行きたい食品であることは間違いありません。


オクラ

オクラは、ムチンが豊富な食品の代表的な存在として知られています。夏場によく出回る食品ではありますが、近年は冷凍ものも多くあり、1年中食することができる野菜のひとつです。
刻んで薬味の様に使うというだけでなく、焼いたり揚げたり煮たりとあらゆる方法で食することができるので、いわゆる万能な野菜ということが言えます。
このことから、和食に留まらず、洋食にも使うことができるということで、年々見かけることが多くなっています。もちろん、味わいも豊かで飽きが来ないということも支持されている理由と言えるでしょう。
また、その他の栄養素についても、食物繊維やβカロテンなども豊富であることから、精液を増やすことと同時に健康面でもよりよい効果を発揮できる食品であるとされています。


山芋

山芋と言えば、ネバネバ系食品としてすぐに名前が出てくる存在です。刻んで生で食べてもいいですし、おろしたり和えたりすることもできます。また、揚げ物として使われることもあります。このように、野菜でありながら使い道が豊富という印象が強くあります。山芋というとムチンという印象が強くありますが、実際はムチン以外にもアミラーゼを多く含んでおり、米などでんぷんを含むものの消化を助けるはたらきがあるのです。このように栄養価が高い食品というイメージが強いという反面、山芋にはアレルギー症状を示すという人も多くいることが現状としてあります。山芋の皮をむくだけで、手がかゆくなるというアレルギー反応を示すことがありますが、これはシュウ酸カルシウムによるものです。


レンコン

レンコンもムチンを多く含む食品として知られています。レンコンそのものは、どちらかと言うと脇役的な存在である食品という印象が強いのですが、その独特な食感は個性的であり、レンコン好きの女性も多くいます。和食である煮物やはさみ揚げ、熊本県のお土産として有名なからし蓮根などでよく見かける食品です。
レンコンと言えばムチンということで、精液を増やす効果のあるムチンを多く含む食品として知られていますが、それだけでなくビタミンCやポリフェノールも多く含まれる食品でもあります。
総合的に胃によりよい効果がある食品としても有名です。また、コレステロールが少ない食品としても知られているので、脂質の摂取が気になるという人にもレンコンはお勧めです。


ウナギ

うなぎは、亜鉛が豊富である食品としても有名ですが、実はムチンを多く含む食品としても知られています。ウナギを食べるときにネバネバすることはありませんが、うなぎそのものはぬるぬるしています。活きのよいうなぎはぬるぬるしていて捕まえるのも一苦労です。このぬるぬるの成分がムチンです。このうなぎのぬるぬるは水をきれいにするということも言われており、その効果の元となっているのはムチンなのです。美容効果もあるとされているムチンなので、男性だけでなく女性にも是非摂取して欲しい食品のひとつと言えるでしょう。
総合的に見て、うなぎという食品そのものは、精液を作るということに効果があり、滋養強壮効果もあり、美容効果もあるという食品だということが言えます。
近年、手が届きにくくなっていますが、食べた方がよい食品のひとつであることは間違いないようです。



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